Un équipement minimum

• une bonne paire de chaussures
• un sac à dos (de 15 à 25 litres)
• des vêtements adaptés à l'activité 

Pourquoi un sac à dos ?

C'est plus pratique à porter qu'une besace et ça laisse les mains libres. Le sac à dos doit être assez volumineux (au moins 10 litres) pour y mettre :

• sa carte d'identité, sa carte Vitale
• un vêtement protégeant de la pluie et du froid
• une boisson et un en-cas

La charte du randonneur

(extrait du site FFRandonnée : http://www.ffrandonnee.fr/_46/la-charte-du-randonneur.aspx )

1. Respectons le tracé des sentiers, n'utilisons pas de raccourcis pour limiter le piétinement de la végétation et l'érosion (surtout sur les milieux sensibles : dunes, marais…).

2. Pensons aux autres, à la sérénité de la nature. Nous ne sommes pas les seuls à fréquenter les chemins.

3. Apprenons à connaître et à respecter la faune et la flore, surtout dans les espaces sensibles, nous comprendrons ainsi pourquoi il convient de les préserver.

4. Ne laissons ni trace de notre passage, ni déchets. Emportons les jusqu'à la prochaine poubelle.

5. Ne faisons pas de feu dans la nature (forêts et zones broussailleuses).

6. Ne dégradons ni les cultures, ni les plantations et ne dérangeons pas les animaux domestiques ou troupeaux. N'oublions jamais de toujours refermer derrière nous clôtures et barrières.

7. Tenons les chiens en laisse, ils pourraient malencontreusement provoquer des dommages ou être victimes d'accidents. (*)

8. Ne consommons pas l'eau des ruisseaux, sa limpidité apparente ne signifie pas forcément qu'elle est potable.

9. Renseignons nous en période de chasse auprès des communes. Certains itinéraires peuvent être dangereux.

10. Informons-nous des règlements d'accès aux réserves naturelles et aux parcs nationaux (les chiens, l'utilisation d'engins sonores et la cueillette des plantes peuvent, dans certains cas, être proscrits).

* Dans le cadre des randonnées et des marches nordiques que nous organisons, les chiens ne sont pas acceptés.